Monogràfics Novembre-Desembre 2019

Connexió, escolta en la parella i canvis de rol al Blues

NOEMÍ BLUE

En aquest monogràfic partirem de l'escolta del cos propi i el de la parella per construir el nostre ball. Connecta, respira i confia. A més a més també aprendràs a fer canvis de rol i tenir recursos bàsics per defensar-te en el rol que no és el teu habitual.

En aquest monogràfic partirem de l'escolta del cos propi i el de la parella per construir el nostre ball. Connecta, respira i confia. A més a més també aprendràs a fer canvis de rol i tenir recursos bàsics per defensar-te en el rol que no és el teu habitual.

DIES:

Dimecres 20 i 27 de novembre i 4 de desembre de 20,30h a 22h

També inclou:

*Smooth Jam del 20 de Novembre

*In-Fusion Jam del 4 de Desembre

 

PREUS:

65€

60€ SI VENS AMB PARELLA

(IVA INCLÒS)

Jazz Funk

CARLA GAVÍN

Stretches, fitness, coreografia Jazz Funk i video.

Jazz funk és una interacció entre certes corrents del jazz, el pop i l'r&b. Al ser una combinació d'estils dóna més llibertat a la hora d'expressar podent reflexar la nostra personalitat dins la coreografia. Afagireu sensualitat a les seves coregrafies, força i actitud revelant la femenitat.

Estrutura de les clases: 1) Booty fitness (entrenant la musculatura a través del ball i la música). 2) Stretches complementari al fitness i la dansa que permet la flexibilitat física. 3) Video complementari a la classe per treballar la personalitat i l'actitud.

DIES:

Dimarts de 20h a 21,30h del 19 de novembre al 17 de desembre

També inclou:

*Vídeo de la sessió editat

PREU

70€

65€ SI VENS AMB UN AMIC/GA

(IVA INCLÒS)

Dansa Africana

ALIOU DANFA

Aprèn els diferents ritmes i passos de cada estil africà, millora el ritme corporal, la coordinació i la memòria sensorial. Educar la consciència  corporal a través de l'entrenament físic, treballar la respiració, relaxació corporal, física i mental per eliminar l'estrès acumulat.

Les classes es fan amb escalfament, després aprenentatge de moviments, i passos per elaborar coreografies

DIES:

Dijous de 19,45h a 20,45h 

Del 21 de novembre al 19 de desembre

1h de classes

PREU

60€

55€ SI VENS AMB UN AMIC/GA

(IVA INCLÒS)